Introduction
Cet article est le fruit du travail de Maylis JAHAN, une sage-femme spécialisée dans les méthodes naturelles d’observation de la fertilité, incluant la méthode à indices combinés (sympto-thermique) et la méthode à indice unique (basée uniquement sur la glaire cervicale). Elle est également la fondatrice du cabinet Ma Fertilité au Naturel à Toulouse.
Qu’est-ce que l’ovulation ?
L’ovulation représente l’événement central et essentiel du cycle menstruel. Elle est le point culminant de ce processus, se positionnant entre la phase pré-ovulatoire (folliculaire) et la phase post-ovulatoire (lutéale).
Le Rôle de la Phylogenèse
Le but de l’espèce humaine, d’un point de vue phylogénétique, est de se reproduire pour éviter l’extinction. Cela nécessite deux conditions essentielles : un environnement propice à la reproduction et des conditions favorables pour la conception.
Condition 1 : Un cadre propice à la reproduction. Si la femme ne se trouve pas dans un état suffisamment sain pour mener une grossesse à terme, le corps suspend ses capacités reproductrices pour se protéger. Cela se manifeste dans des situations de stress, d’intenses émotions, de changements de mode de vie, de pratique sportive intense ou de troubles alimentaires.
Condition 2 : Des conditions favorables pour la conception. Chaque phase du cycle a un rôle bien défini dans cette préparation. Notamment, le corps ne remet jamais en jeu ce qui n’a pas été utilisé pour la précédente ovulation, garantissant ainsi que chaque embryon ait des conditions optimales pour se développer.
Les Hormones au Cœur du Cycle
Durant la première phase du cycle, la FSH secrétée par l’hypophyse stimule les follicules à produire des œstrogènes, qui atteignent un seuil critique. Seuls les follicules les plus aptes répondent et commencent à croître, éliminant les autres. La sélection se fait à travers un pic de FSH, assurant que seul le follicule le plus compétent sera sélectionné pour ovuler.
Le Processus de l’Ovulation
Le follicule dominant commence à sécréter une quantité importante d’œstrogènes, influençant ainsi le comportement et la physiologie de la femme en la rendant plus attirante, et donc, propice à la conception. Lorsque les niveaux d’œstrogènes atteignent un seuil, cela déclenche une montée de LH, l’hormone responsable de l’ovulation. Ainsi, un pic de LH signifie une ovulation imminente.
Post-ovulation, le follicule se transforme en corps jaune qui produit de la progestérone, marquant le processus de préparation à une éventuelle conception. Si la conception ne se produit pas, le corps jaune se dégrade, entraînant une chute des niveaux de progestérone, ce qui provoque finalement les menstruations.
La Double Ovulation
Il existe une possibilité rare de double ovulation, lorsque deux follicules dominants échouent à se doubler, menant ainsi à deux ovulations sur une période de 24 heures. Cela doit être pris en compte dans les méthodes d’observation de la fertilité, car il est souvent difficile de déterminer s’il y a eu une ou deux ovulations.
Ce phénomène est plus fréquent dans les familles ayant des antécédents de jumeaux ou lors de la stimulation ovarienne, comme dans le cas de traitements tels que le clomifène. Cependant, en raison du cycle hormonal, il n’est pas possible d’avoir deux pics d’œstrogènes distincts pour deux ovulations différentes.
Comprendre les Tentatives d’Ovulation
Des épisodes de glaire cervicale fertile peuvent se produire plusieurs fois dans un même cycle. Cela se produit lorsque plusieurs follicules tentent d’ovuler sans succès. Ces symptômes peuvent exciter la vigilance, particulièrement dans des périodes comme le post-partum ou la pré-ménopausée.
L’Ovulation Spontanée
Contrairement à chez certains animaux où le coït induit l’ovulation, chez les femmes, le processus est beaucoup plus complexe et requiert plusieurs jours pour que les œstrogènes atteignent un niveau suffisant pour induire le pic de LH. Ce pic entraîne l’ovulation, mais n’est pas influencé par l’union sexuelle même si un lien existe entre hausse de désir et ovulation.
Conclusion
Les méthodes naturelles d’observation de la fertilité sont donc basées sur des principes scientifiques solides. Elles démontrent que les ovulations doubles dans un cycle se produisent dans un cadre très limité et qu’une ovulation n’est jamais véritablement spontanée. Elles permettent une prédiction fiable des périodes d’ovulation, vous pouvez donc leur faire confiance.
