Les Douleurs Menstruelles : Un Problème Fréquent
De nombreuses femmes éprouvent des douleurs dans le bas-ventre, le dos et le haut des jambes, en particulier durant les premiers jours de leurs règles. Ces douleurs sont souvent les plus intenses pendant les deux premiers jours, puis tendent à diminuer. Certaines conditions médicales, telles que l’endométriose, peuvent exacerber les douleurs menstruelles.
Qu’est-ce que la Dysménorrhée ?
Un grand nombre de femmes se plaignent de douleurs pendant leurs règles. Ces douleurs sont généralement légères, mais environ 10 % des femmes les ressentent de manière suffisamment intense pour perturber leurs activités quotidiennes, et peuvent même les empêcher d’aller au travail ou à l’école.
Dysménorrhée Primaire
La dysménorrhée primaire est une douleur fréquente sans aucune condition médicale sous-jacente liée à l’utérus ou au bassin. Elle touche généralement les jeunes femmes.
Dysménorrhée Secondaire
La dysménorrhée secondaire, quant à elle, est induite par des problèmes au niveau de l’utérus ou du bassin. Bien qu’elle soit moins courante, elle touche souvent les femmes âgées de 30 à 40 ans.
Les Causes de la Dysménorrhée
Dysménorrhée Primaire
La dysménorrhée primaire n’a pas de cause identifiable. L’utérus apparaît normal, mais il est supposé que des substances chimiques appelées prostaglandines s’accumulent dans la muqueuse utérine. Ces substances sont impliquées dans la contraction de l’utérus et l’élimination de la muqueuse pendant les règles. L’accumulation de prostaglandines ou une hypersensibilité de l’utérus à celles-ci peut provoquer des contractions excessives, réduisant ainsi le flux sanguin et causant de la douleur.
Dysménorrhée Secondaire
La présence d’une affection telle que l’endométriose, des fibromes ou des infections entraînant des maladies inflammatoires pelviennes peut parfois conduire à des règles douloureuses.
Options de Traitement
Anti-Inflammatoires Non Stéroïdiens
Les anti-inflammatoires, qui sont efficaces dans environ 70 % des cas, agissent en neutralisant les prostaglandines responsables de la douleur et en réduisant le flux sanguin. Voici quelques recommandations :
- Commencez le traitement dès l’apparition de la douleur ou au début des saignements. Certaines femmes préfèrent débuter la veille de leurs règles si elles connaissent cette date.
- Administrez-les régulièrement durant les deux premiers jours, plutôt que d’attendre que la douleur ne s’intensifie.
- Assurez-vous de respecter la posologie adaptée à votre âge et à votre poids.
- Consultez votre médecin ou votre pharmacien si vous avez des doutes sur la prise d’anti-inflammatoires, en raison de possibles problèmes gastriques ou d’asthme.
Paracétamol
Le paracétamol peut être utilisé seul ou en association avec des anti-inflammatoires non stéroïdiens si la douleur persiste. Il est crucial de lire les instructions sur l’emballage pour ne pas dépasser la dose maximale recommandée.
Contraceptifs Orals Combines (COC)
La pilule contraceptive peut réguler et alléger les menstruations, parfois prise en continu pour diminuer le nombre de règles par an. D’autres méthodes comme le patch et l’anneau contraceptifs sont également disponibles.
Système Intra-Utérin (SIU)
Le SIU est un choix approprié pour ceux qui recherchent une méthode contraceptive à long terme. Il libère une hormone afin de rendre la muqueuse utérine moins épaisse, ce qui peut atténuer les douleurs et les saignements menstruels.
Autres Contraceptifs Progestatifs
Ceux-ci peuvent être administrés sous forme de comprimés, d’injections ou de bâtonnets insérés dans le bras, réduisant ainsi les saignements, bien qu’ils soient souvent plus imprévisibles que les contraceptifs combinés.
Stimulation Nerveuse Électrique Transcutanée (TENS)
Les appareils TENS représentent une option pour celles qui préfèrent éviter les médicaments, en interférant avec les voies de signalisation de la douleur vers le cerveau.
Traitement de la Dysménorrhée Secondaire
Le traitement de la dysménorrhée secondaire dépendra de la cause sous-jacente. Consultez nos blogs pour en savoir plus sur les fibromes, l’endométriose et les maladies inflammatoires pelviennes, qui présentent certains problèmes conduisant à cette condition. Pour les femmes portant un stérilet, les traitements de la dysménorrhée primaire peuvent souvent soulager les douleurs. Cependant, certaines préfèrent retirer leur stérilet si les symptômes persistent.
Nous comprenons que cela représente beaucoup d’informations à assimiler, et nous vous encourageons à discuter de vos options de traitement avec un médecin généraliste chez Integriti pour déterminer la méthode la plus appropriée pour vous.
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