Comment repérer l’ovulation (sans calculer !)

Savoir repérer si (et quand) on ovule est une connaissance précieuse, à la portée de chaque femme, à chaque cycle. Pourquoi sommes-nous focalisées sur les règles lorsque l'on parle de cycle menstruel, quand c'est en fait l'ovulation qui en est l’événement central et primordial ? Que l'on cherche à être enceinte, ou pas, voilà quelques … Lire la suite Comment repérer l’ovulation (sans calculer !)

La méthode sympto-thermique (symptothermie) : l’essentiel, en 30 secondes

3, 2, 1... top chrono ! La méthode sympto-thermique est une méthode scientifique reconnue par l'OMS qui permet d'éviter ou de favoriser une grossesse en reconnaissant les jours fertiles et non fertiles du cycle menstruel. Avec plusieurs variantes, elle est enseignée sous ce nom par le québécois Serena ou le suisse Avifa ; ou sous les noms … Lire la suite La méthode sympto-thermique (symptothermie) : l’essentiel, en 30 secondes

Petite(s) histoire(s) de la méthode Billings

La MOB (méthode d'ovulation Billings) est la seule méthode naturelle que l'on enseigne dans mon pays. Autant dire que cet article m'était incontournable ! Pour la petite histoire, on doit cette méthode à John et Evelyn Billings, un couple de médecins australiens catholiques qui s'étaient rencontrés à la fac de médecine de Melbourne. Ils ont … Lire la suite Petite(s) histoire(s) de la méthode Billings

Glaire fertile ? Le test du verre d’eau (et autres tips)

OK on sait que la glaire cervicale est essentielle et indispensable à la fertilité, on sait aussi pourquoi. On sait enfin qu'au top de sa forme elle ressemble à du blanc d’œuf (sinon allez relire mon article spécial glaire). Mais certains jours, ou quand on débute, faut avouer, on n'est pas totalement sûr que ce que … Lire la suite Glaire fertile ? Le test du verre d’eau (et autres tips)