Introduction
Après trois mois de vacances d’été, c’est enfin le moment de reprendre le chemin de Cycle Naturel ! L’automne s’installe, les feuilles commencent à tomber, et un nouveau cycle se profile à l’horizon. Après avoir passé plus de deux ans sous le soleil des Caraïbes, ma famille est de retour en France. Après un été revitalisant, les enfants retournent à l’école, et je me retrouve de nouveau devant mon ordinateur… et dans mes pantalons de grossesse 😉 ! Vive la vie !!
Réflexions Sur les Méthodes d’Auto-Observation
C’est l’occasion idéale pour partager avec vous quelques pensées sur la richesse des méthodes d’auto-observation du cycle. Si j’ai réalisé qu’elles n’étaient pas simplement un moyen de contraception quand j’ai tenté de concevoir, c’est parce que la connaissance acquise pour gérer ma fertilité a été cruciale pour accueillir une nouvelle vie.
Les Idées Reçues sur les Méthodes Naturelles
La majorité des sites internet affirment que les méthodes naturelles ne fonctionnent pas et qu’il faut les éviter si l’on ne désire pas tomber enceinte. En revanche, 10 % des sites, dont le nôtre, soutiennent que ces méthodes d’observation de la fertilité sont extrêmement efficaces pour éviter une grossesse non souhaitée – des études scientifiques à l’appui – et représentent un des plus grands avancements en matière de contraception au cours des 60 dernières années. Alors, est-il juste de les classer parmi les méthodes contraceptives ? Peut-on réellement les comparer aux méthodes contraceptives traditionnelles ?
Une Défense des Méthodes Naturelles
Oui, il est tout à fait possible de qualifier ces méthodes de contraceptives. Des termes tels que « contraception naturelle », « contraception bio » ou « contraception écologique » sont populaires. Il est également vrai que, contrairement aux contraceptifs hormonaux, ces méthodes n’entraînent pas d’effets secondaires (dans un contexte où les scandales autour de la pilule fusent, c’est un point de vente non négligeable). On peut justifier leur efficacité si l’on souhaite éviter une grossesse surprise, et démontrer qu’elles ne sont ni frustrantes ni démodées, tout en affirmant qu’elles renforcent l’intimité dans le couple.
Il est donc rassurant de donner à ces méthodes un indice de Pearl pour faciliter leur classement, convaincre son partenaire ou argumenter face à son médecin. De fait, je me réjouis que l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) et la Haute Autorité de Santé les reconnaissent comme des méthodes contraceptives à part entière.
Les Limites de la Terminologie
Cependant, il est crucial de s’interroger sur les mots que nous utilisons. Pour garantir la plus grande objectivité possible à mes propos, je me suis référée à la définition du Petit Robert, que je vous partage :
A lire un formidable moyen d’empowerment – Cycle Naturel
Cette définition est claire ! Puisque les méthodes d’auto-observation de la fertilité ne sont ni un produit, ni un objet, ni ne provoquent une infertilité temporaire, je vous propose un petit guide terminologique :
- Ces méthodes ne sont pas destinées à « empêcher » un rapport sexuel conduisant à une grossesse… mais à « savoir » si cela est possible.
- Elles ne nous « protègent » pas de notre fertilité… mais nous aident à la « connaître ».
- Elles ne sont ni un « bouclier » ni un « sabre »… mais plutôt une « longue vue ».
- Elles ne fournissent pas un « résultat »… mais plutôt une « information » (ce que vous en faites dépend uniquement de vous).
- Elles ne représentent pas un « objectif »… mais un « point de départ » (et c’est vous qui définissez le chemin).
- Elles ne « résolvent » pas l’équation… mais permettent de l’« énoncer » !
Une Alternative Écologique et Efficace
Je pourrais continuer longtemps sur ce sujet, mais l’idée principale est là. Oui, ces méthodes représentent une alternative naturelle et écologique à la contraception ; oui, elles sont très efficaces pour identifier les jours non fertiles (à condition d’être formée et rigoureuse dans vos observations) et prévenir une grossesse non planifiée ; oui, elles sont bénéfiques pour le couple (si vous êtes en phase sur ce sujet). Mais elles ne prendront jamais de décisions à votre place ; elles vous laissent toujours le contrôle total.
Une Connaissance Indispensable
En général, ces méthodes sont souvent considérées comme une simple « option parmi d’autres » alors qu’elles devraient être un préalable essentiel à toutes ces options. Comprendre le cycle féminin est une question de bon sens ! S’approprier et comprendre son corps, sa santé, et sa capacité reproductive est fondamental. Toutes les femmes réglées doivent être conscientes de ces méthodes (du moins de leur existence) et particulièrement du mécanisme d’ovulation, dont les règles sont la manifestation visible. Elles doivent avoir accès à cette connaissance physiologique du cycle de fertilité qui est, il est bon de le rappeler, la même que celle qui permet aux scientifiques de concevoir, développer et commercialiser les méthodes contraceptives. Une seule science sous-tend tout cela !
Réflexion Finale : La Réponse est en Vous
Finalement, la question n’est pas tant de savoir si les méthodes d’observation du cycle fonctionnent – ou non – puisqu’il appartient à VOUS de faire en sorte qu’elles soient efficaces. La véritable question est de savoir si la contraception naturelle fonctionne à vos yeux – car c’est VOUS qui déterminez ce que l’on entend par efficacité (pour vous et votre partenaire). L’efficacité ne se limite pas à l’indice de Pearl ; elle englobe également l’autonomie, le fondement spirituel, la flexibilité, le bien-être, la santé, l’adaptabilité, l’ouverture à une grossesse… ou simplement l’amour, oui, il faut le dire ! Ces méthodes constituent réellement ce que VOUS choisissez d’en faire. Contrairement à une pilule ingérée machinalement ou à un stérilet que l’on oublie, les méthodes naturelles exigent une réflexion quotidienne, et la décision est à reconsidérer constamment. Gérer sa fertilité sans recourir à une méthode contraceptive est également connu sous le nom de régulation naturelle des naissances, accueillant nos projets de maternité de manière holistique, en tenant compte de leur complexité.
Faire confiance à soi plutôt que de s’en remettre à un système extérieur peut ne pas sembler très tendance dans un monde où la technologie domine, mais c’est en réalité une approche avant-gardiste : observer ses cycles, c’est revenir à l’essentiel, c’est connaître et respecter la nature et, en particulier, SA propre nature. Les méthodes d’observation de la fertilité vous offrent une vision de votre corps, vous permettant d’effectuer des choix éclairés.
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