Retour en France et découverte d’un manuel inattendu
Il y a un mois, nous avons fait nos valises et avons quitté notre ancien logement pour retourner en France.
En rangeant nos affaires, j’ai fait une trouvaille surprenante : un vieux manuel de gynécologie obstétrique, provenant de l’École d’infirmières, marqué « Département de la santé publique et de la population ». Aucune date ne figure sur ce document poussiéreux, tapé à la machine et assemblé simplement. Peut-être date-t-il des années 80 ou 90 ? Rédigé en français, il contient de nombreuses références canadiennes. Curieuse, j’ai feuilleté les pages et je suis tombée sur un chapitre consacré à la planification familiale.
Une méthode révélée : la sympto-thermique
Quelle surprise ! Dans un style très détaillé et dans un ordre révélateur, divers méthodes sont exposées.
Pour commencer, sept pages sont consacrées à la méthode sympto-thermique (terme qui n’était pas encore utilisé à l’époque), suivies de cinq pages sur la « méthode des docteurs Billings » et enfin, une bref présentation sur la « méthode du calendrier ou Ogino », mentionnée comme étant peu fiable pour identifier la période de fertilité. C’est seulement après le chapitre consacré aux méthodes naturelles que l’on trouve celui dédié aux méthodes artificielles de contrôle de la fertilité : pilule, stérilet, etc.
Apprendre à comprendre son cycle
Les explications fournies sont très éclairantes, ce qui m’a poussée à partager avec vous quelques extraits.
La méthode sympto-thermique commence par un test accessible, qui permet au couple de déterminer la phase fertile et les phases infertiles du cycle menstruel, quelle que soit sa durée. Bien qu’elle ne permette pas d’identifier le jour exact de l’ovulation, elle indique, grâce à une variation notable de la température basale, que l’ovulation a eu lieu et ne se reproduira pas jusqu’à la fin du cycle. En amont de ce changement de température, divers symptômes peuvent signaler l’arrivée de l’ovulation, notamment la glaire cervicale, qui évolue jour après jour.
Les avantages du test sympto-thermique
Ce test n’est pas une méthode de contraception à proprement parler, mais plutôt un outil permettant au couple de reconnaître les différents phases de son cycle, grâce à des données individuelles provenant des températures quotidiennes et de l’observation des symptômes.
Voici quelques avantages de la méthode :
- Prévoir le retour des menstruations
- Planifier et confirmer une grossesse
- Identifier des causes d’infertilité
- Détecter des troubles hormonaux ou des irrégularités menstruelles
- Observer le retour de l’ovulation après l’arrêt de contraceptifs
- Comprendre certaines réactions psychologiques de la femme
- Suivre l’approche de la ménopause
- Confirmer l’installation de la ménopause
Les défis de la méthode et l’importance de la routine
Cependant, malgré ses nombreux avantages, la méthode sympto-thermique présente quelques challenges pour certains couples. Éviter les rapports sexuels durant la période fertile peut nuire à la spontanéité. La gravité de cette contrainte varie selon plusieurs facteurs : le tempérament des partenaires, leur communication, leur stade de relation, leur accord sur l’application de la méthode, et l’opinion de leur entourage. Les couples qui appliquent strictement cette méthode peuvent rencontrer des difficultés, notamment en cas de cycles irréguliers ou pendant l’allaitement.
La nécessité de prendre sa température chaque matin, d’observer quotidiennement ses symptômes et de tenir un graphique peut sembler ennuyante. Toutefois, avec le temps, ces actions deviennent une routine comparable à celle des soins quotidiens. De plus, ces quelques minutes d’observation quotidienne sont largement compensées par la satisfaction qu’une femme ressent en apprenant à se comprendre.
Une prise de conscience essentielle sur la fertilité
Qu’ils souhaitent ou non avoir un enfant, les couples ne peuvent que bénéficier des connaissances fondamentales que leur apporte l’apprentissage de leur fertilité et la maîtrise de la lecture de graphiques sympto-thermiques.
Et il y a tant d’autres points à aborder !
Des défis persistants en France
De retour en France, un pays développé ? Il semble que nos professionnels de santé aient encore du chemin à parcourir. Beaucoup de défis se présentent, notamment la reconnaissance des méthodes naturelles dans les documents officiels relatifs à la contraception. En guise d’inspiration pour nos sociétés occidentales, je vous invite à consulter une source trouvée en ligne, illustrant la nécessité d’intégrer le thermomètre et le contrairement cervical dans les discussions modernes.
Enfin, n’hésitez pas à signer la pétition lancée par Natural Womanhood aux États-Unis afin que les autorités sanitaires clarifient la fiabilité des différentes méthodes et cessent de regrouper sous un même label des méthodes comme le retrait et la méthode Ogino sans en comprendre les fondements.
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