Comprendre votre anatomie
Il est toujours bénéfique de revoir quelques notions d’anatomie. Voici un schéma illustratif de l’appareil génital féminin, conçu pour vous aider à identifier les organes essentiels au processus reproductif, souvent abordés lorsqu’il s’agit d’expliquer les mécanismes de la fertilité féminine. Une connaissance indispensable pour bien appréhender votre cycle !
Les principaux organes
- Les ovaires, où se forment les follicules et qui sont responsables de la sécrétion des hormones telles que l’œstrogène et la progestérone.
- Les trompes utérines, ou trompes de Fallope, relient les ovaires à l’utérus. C’est ici que l’ovule est libéré lors de l’ovulation et où peut se produire la fécondation par les spermatozoïdes.
- L’utérus, terme latin pour ventre ou matrice, est le site de la grossesse. Sa paroi se développe (phase proliférative) puis s’enrichit (phase sécrétoire) au fil du cycle pour préparer un éventuel embryon.
- Le col de l’utérus, capable de s’ouvrir durant les règles ou pour l’entrée des spermatozoïdes pendant la phase fertile, se dilate également lors de l’accouchement. Il se ferme pendant les phases infertiles et durant la grossesse, tandis que ses glandes produisent la glaire cervicale.
- Le vagin, une communication entre l’intérieur et l’extérieur, accueille le pénis lors de l’acte sexuel. Son ouverture est protégée par la vulve, où l’humidité peut être un signe de fertilité.
Une petite expérience : L’auto-palpation du col de l’utérus
Ramenons-nous aux cours de SVT, avec une approche pratique ! Ce texte vous invite à réaliser une auto-palpation du col de l’utérus, une expérience que beaucoup de femmes n’ont jamais tentée. Trouvez une position confortable, que vous soyez accroupie ou debout avec une jambe légèrement rehaussée. Insérez ensuite votre index et majeur au fond de votre vagin, en les orientant légèrement vers l’arrière, comme pour utiliser un tampon. Vous devriez ressentir une petite boule lisse : c’est le col de votre utérus ! Alors, comment êtes-vous ?
Avec un peu d’expérience, vous parviendrez à évaluer sa texture (plus ou moins dure), sa hauteur et son ouverture : ces variations peuvent servir à certaines femmes, combinées à d’autres indicateurs comme la température ou la glaire cervicale, pour identifier les jours fertiles de leur cycle.
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