Yono : et si suivre sa température basale devenait un jeu d’enfant ?

Quand on se fie à sa courbe de température basale pour suivre ses cycles menstruels et repérer ses ovulations (pour favoriser ou éviter une grossesse) il faut reconnaître que c'est parfois un peu complexe, et qu'on a vite fait d'en zapper une, deux, trois... Car pour garantir ses interprétations il faut la prendre tous les … Lire la suite de Yono : et si suivre sa température basale devenait un jeu d’enfant ?

Cycle féminin, ovulation et courbe de température

Je parle là de la température basale (basal body temperature - BBT - in English), c'est à dire la température de base de notre corps, avant qu'elle ne soit "polluée" par les conditions extérieures, ou notre activité physique et/ou cérébrale, qui viennent l'augmenter. Cette température la plus basse est stable : c'est celle que l'on prend le matin au réveil, avant de se lever, à … Lire la suite de Cycle féminin, ovulation et courbe de température