Apprends à connaître ton corps !
Une petite révision d’anatomie ne fait jamais de mal. Voici un schéma de l’appareil reproducteur féminin qui vous aidera à identifier les organes essentiels au processus reproductif et souvent mentionnés lors de discussions sur la fertilité féminine. Cette connaissance est fondamentale pour mieux comprendre votre cycle !
Les organes reproducteurs féminins
- Les ovaires : Ce sont les organes où se développent les follicules, ainsi que les principaux sites de production des hormones œstrogène et progestérone.
- Les trompes de Fallope : Reliant les ovaires à l’utérus, ces trompes permettent le passage de l’ovule, qui est libéré lors de l’ovulation et où la fécondation par les spermatozoïdes peut se produire.
- L’utérus : Ce muscle, également connu sous le nom de matrice, est l’endroit où se développe un éventuel embryon. La paroi utérine s’épaissit et s’enrichit tout au long du cycle pour préparer l’implantation.
- Le col de l’utérus : Ce passage peut s’ouvrir à divers moments, comme durant les règles ou lors de l’accouchement, et peut se fermer durant les phases infertiles ou la grossesse. Les glandes cervicales produisent la glaire cervicale.
- Le vagin : Ce canal musculaire fait la liaison entre l’intérieur et l’extérieur, servant de réceptacle lors de relations sexuelles. L’entrée du vagin est entourée par la vulve, où l’humidité est un indice de fertilité.
Observations pratiques
Revenons à nos cours de SVT de collège ! Il est temps de passer à des exercices pratiques. Ce billet vous offre l’occasion d’apprendre l’auto-examen du col de l’utérus, une expérience que de nombreuses femmes n’ont jamais eu l’occasion de réaliser. Trouvez une position confortable pour vous, que ce soit accroupie ou debout avec une jambe légèrement relevée. Insérez doucement votre index et majeur au fond de votre vagin, légèrement vers l’arrière, comme si vous insériez un tampon. Vous devriez sentir une boule lisse de vos doigts : c’est le col de votre utérus !
En développant votre expérience, vous pourrez même distinguer si le col de l’utérus est plus ou moins dur, haut ou ouvert : ces changements peuvent aider certaines femmes, lorsqu’ils sont combinés avec d’autres signes tels que la température ou la glaire cervicale, à identifier leurs jours fertiles.
Images explicatives
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