FEMM Health : une perspective innovante sur le cycle menstruel

Introduction à FEMM Health

Parmi les organisations qui militent pour une meilleure compréhension du cycle menstruel et des méthodes d’observation, plusieurs commencent à se faire un nom en France. On noterait notamment le PFN belge qui transmet la méthode Sensiplan, la fondation Symptotherm, le CLER avec sa méthode d’auto-observation baptisée Cyclamen, ainsi que les associations Billings : WOOMB et le Centre Billings France.

Cependant, une organisation moins connue en France mais prometteuse vient des États-Unis : FEMM Health. C’est cette méthode que j’ai choisie pour me former afin d’accompagner d’autres femmes dans l’observation de leur cycle.

Qu’est-ce que FEMM Health ?

FEMM Health, acronyme de Fertility Education & Medical Management, a été fondée en 2012 par Anna Halpine. Ce programme est dédié à la santé reproductive des femmes, s’appuyant sur les découvertes scientifiques les plus récentes relatives au cycle féminin. Son but est d’aider les femmes à comprendre leur cycle en identifiant et en suivant chaque jour ses signes vitaux.

Une Approche Scientifique

FEMM Health coopère avec le RHRI (Reproductive Health Research Institute) et se distingue par ses formations, tant pour les femmes désireuses de découvrir leur cycle que pour les médecins afin qu’ils puissent mieux accompagner leurs patientes dans leurs choix.

Le programme éducatif de FEMM est conçu pour être accessible à toutes, permettant aux femmes de mieux comprendre leur cycle, l’influence des hormones, ainsi que leur santé reproductive. Le cycle menstruel et la fertilité fournissent une multitude d’informations importantes, et cette connaissance va bien au-delà des préoccupations des femmes souhaitant concevoir. FEMM Health croit fermement que chaque femme mérite d’avoir une bonne santé, sans avoir à dissimuler les symptômes sous des méthodes comme la contraception hormonale.

Apprendre à Observer son Cycle

Moins de 3 % des femmes dans le monde sont en mesure de reconnaître les signaux normaux ou anormaux de leur santé hormonale, et cela doit changer. En plus de pouvoir observer leur cycle, notamment en identifiant les ovulations, les irrégularités ou les déséquilibres hormonaux, FEMM a élaboré une méthode d’auto-observation pour éviter les grossesses non désirées en identifiant la période fertile. Cela se base sur l’analyse de la glaire cervicale, et l’utilisation de tests urinaires pour détecter le pic hormonal LH.

L’application FEMM permet également d’enregistrer les observations quotidiennes de température ainsi que d’autres facteurs tels que douleurs ou nausées afin de mieux comprendre son cycle et de pouvoir anticiper certains désagréments.

Une Nouvelle Vision de la Santé Féminine

Grâce à des tableaux récapitulatifs, il est possible, au fil des mois, d’obtenir une vue d’ensemble de plusieurs cycles et de prendre du recul sur ses propres observations. FEMM Health propose ainsi un regard novateur sur le cycle menstruel et la santé en général.

Les femmes doivent avoir accès aux connaissances nécessaires pour comprendre leur corps et faire des choix éclairés pour leur santé et leur fertilité. Par exemple, elles ne devraient pas considérer des symptômes tels que des règles douloureuses, l’acné ou des migraines comme normaux. Ces signes peuvent indiquer une activité hormonale anormale nécessitant un traitement.

Application User-Friendly

Le projet inclut le développement d’une application conviviale visant à encourager les jeunes femmes à se familiariser avec leur cycle et ses biomarqueurs. Contrairement à d’autres applications de suivi des règles ou de fertilité, l’application FEMM ne prédit rien et accorde une attention particulière à la glaire cervicale, qui est un indicateur clé du cycle féminin.

Actuellement, l’application FEMM est accessible sur iPhone et Android, et une version française devrait être lancée prochainement. On espère également voir se développer un réseau d’instructrices en France.

FEMM est scientifique, libérateur et puissant. FEMM est accessible à toutes !

¹ : Anna Halpine est également la fondatrice de la World Youth Alliance, une organisation qui défend la dignité humaine dans des forums internationaux tels que le Parlement européen et l’ONU.

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Sophie Mercier

Passionnée par le bien-être féminin depuis mon parcours en naturopathie, j'ai fait de l'accompagnement des femmes ma mission de vie. Mon histoire personnelle avec les défis du cycle menstruel m'a conduite à approfondir ce domaine fascinant. Aujourd'hui, je partage mes connaissances et mon expérience pour aider chaque femme à mieux comprendre son corps et à vivre en harmonie avec son cycle. Entre consultations et rédaction d'articles, je continue à me former régulièrement pour vous offrir un contenu toujours plus pertinent et actuel. Maman d'une petite fille, je suis particulièrement sensible à la transmission d'une vision positive et éclairée de la féminité aux nouvelles générations.

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