La décision prise
Voilà, vous avez fait votre choix, et lui aussi (dans une certaine mesure, il vous fait confiance) : adieu gynécologue et contraceptifs, bonjour nature et liberté !
Un chemin à retracer
Cependant, un hic se présente : notre génération est la descendante directe de celle de Mai 68, et nos mères n’ont pas vraiment été en mesure de nous enseigner cela (pour leur défense, ces méthodes sont plus récentes qu’elles)(et avouons-le, comprendre la glaire cervicale n’est pas si évident). Il est donc impératif de rattraper le temps perdu et d’accepter de redevenir, à la fois, une jeune fille curieuse de son corps tout en s’engageant dans l’apprentissage d’une méthode scientifique.
La confiance en soi
Pas de panique, pensez-vous : votre amie vous en a parlé avec assurance et a bien expliqué le sujet, vous vous sentez prête. De plus, il existe une multitude de ressources en ligne, des groupes de soutien sur Facebook, des témoignages sur YouTube, et même des applications (à choisir avec soin) qui facilitent la tâche.
Un retour d’expérience
Attention, laissez-moi partager mon expérience. Nous avons commencé en solo (ou plutôt : « je me suis lancée seule »). En m’appuyant sur des informations trouvées en ligne, des échanges avec des amies avisées, et une confiance excessive en moi. Comme je l’ai déjà partagé, un bébé surprise est arrivé. Non pas à cause de la méthode, mais en raison de ma propre interprétation. Les leçons ici sont que, d’une part, nous avons accueilli une adorable deuxième fille 😉 et, d’autre part, j’ai appris que chaque « interprétation » de la méthode peut suffire à laisser la nature reprendre ses droits. Alors, j’avais deux choix : le stérilet insisté de mon gynécologue ou suivre une formation sérieuse. Nous avons opté pour la seconde voie, et cela a tout transformé.
Pourquoi se faire accompagner ?
Aujourd’hui, je souhaite partager avec vous les raisons pour lesquelles il est essentiel d’être accompagné par une conseillère, une instructrice, ou un couple de moniteurs pendant les premiers mois.
Pour renforcer la CONFIANCE
S’il fallait résumer ces méthodes en un mot, ce serait « confiance » : confiance en soi pour la femme, confiance envers sa partenaire pour l’homme, et confiance dans la méthode pour les deux. Cette confiance est vitale pour naviguer sereinement dans ces pratiques… et tout comme l’enfant qui sommeille en nous, il est plus facile d’explorer des territoires inconnus avec quelqu’un de plus expérimenté à nos côtés.
Pour approfondir votre CONNAISSANCE
Nous avons tous vécu ce moment où l’on pense avoir assimilé une information, mais lorsqu’une question est posée, notre niveau de compréhension est mis à l’épreuve. Et quand il s’agit de rassurer notre partenaire sur l’efficacité d’une méthode, c’est encore plus difficile. Avec une conseillère, ce sont vos interrogations qui prennent le devant.
Pour acquérir rapidement votre AUTONOMIE
L’autonomie est l’un des précieux bénéfices de ces méthodes. Elle se construit grâce à la compréhension de la méthode elle-même, mais aussi de votre corps. Prendre le temps de débuter sous la direction d’un moniteur qualifié est une manière d’assurer que ces deux aspects sont couverts et que vos interrogations trouvent rapidement des réponses personnalisées.
Pour faire la distinction entre théorie et PRATIQUE
Toutes les informations en ligne (y compris celles que je propose sur ce blog) relèvent de la théorie : on aborde le cycle féminin « standard » : plutôt régulier, avec des ovulations communément efficaces, des phases de longueur adéquate, et une glaire facile à interpréter, etc. #facile. Mais vous, vous êtes dans la pratique ! Vos cycles peuvent être moins transparents, des années de contraception ont peut-être perturbé votre rythme naturel, la glaire peut être difficile à observer, et il est possible que l’auto-palpation du col de l’utérus soit nécessaire. La vraie vie, en somme !
Pour véritablement SE LANCER
Cette formation marque une transition ou un point de non-retour. Finies les hésitations sur des forums Facebook, les lectures d’articles en diagonale et les recherches sur Google sans fin. En étant face à votre accompagnateur, il sera temps de poser toutes vos questions, d’évoquer vos doutes, et de prendre des décisions. Nul besoin de rester en retrait ! Souvenez-vous, il est inadéquat d’y entrer avec une simple hésitation. On s’engage… ou on ne s’engage pas.
Pour avancer en COUPLE
Et même si ce point n’est pas forcément accepté par tous, une séance en tête à tête avec un couple de moniteurs peut être bénéfique. Si votre partenaire est sceptique et peu enclin à explorer tous les matériaux nécessaires pour bien comprendre la méthode, un témoignage d’un couple qui pratique avec succès est inestimable (selon le Centre Billings France).
Ressources complémentaires
Enfin, je vous laisse avec quelques recommandations de ressources pour choisir un mentor. Voici quelques noms d’indépendantes : Audrey Guillemaud (méthode sympto-thermique) à Rennes, Maylis Jahan (MAO et Billings) à Toulouse ; et des conseillères certifiées à Sensiplan : Milène Clichy en Île-de-France qui se déplace dans plusieurs villes, Segoleine Audrain à Nantes, ou encore Silvia Favre au Centre de bien-être La Bulle dans les Cévennes.
Voilà, ma mission est accomplie, et je vous souhaite de rencontrer des personnes compétentes qui vous ouvriront la voie : soyez prêtes à faire de belles découvertes !
