Présentation d’Audrey
Audrey, 28 ans, mariée et sans enfants, débute sa carrière en tant que formatrice indépendante spécialisée dans la « méthode de contraception naturelle » à Rennes. Elle partage avec nous son expérience et ses convictions sur ce sujet important.
La contraception naturelle : mon premier choix
Quand je me suis tournée vers la contraception, ma priorité était de garder le contrôle. Comme beaucoup de jeunes femmes, l’idée de ne pas tomber enceinte était cruciale pour moi. Ensuite, je voulais une contraception qui ne me change pas, qui me permette d’être en harmonie avec l’homme que j’aime.
Durant mon adolescence, j’avais rapidement essayé une pilule contraceptive en raison de micro-kystes aux ovaires, mais j’ai vite ressenti des effets secondaires désastreux : douleurs thoraciques, enflure des mollets, crampes incessantes, et migraines insupportables. Cela m’a appris que prendre une pilule n’est pas anodin, mais implique une multitude d’hormones de synthèse perturbant un équilibre complexe, difficile à quantifier… sauf en se référant à leur notice.
Depuis, j’ai compris que mes hormones naturelles sont essentielles pour mon équilibre personnel et, donc, pour mon identité globale.
Échapper à la spirale de la féminité de laboratoire
Plusieurs années plus tard, lorsque ma nouvelle gynécologue m’a de nouveau proposé des contraceptifs hormonaux, j’ai questionné l’impact potentiel de cette féminité artificielle sur mon mariage. Je savais que booster mon corps avec des hormones étrangères mènerait à une harmonie rompue.
Ayant vu ma mère vivre sous pilule toute sa vie, puis souffrir d’un cancer, j’ai réalisé que ce traitement avait dégradé son corps naturel. Les instructeurs médicaux prenaient alors le contrôle total de son équilibre physique, la conduisant à des traitements sans fin. Cette vision de la féminité ne m’inspirait rien de positif.
Ne serait-il pas plus simple de rester fidèle à mon équilibre naturel ?
Réflexions sur mes priorités
Comme beaucoup d’autres femmes, je me suis posé des questions sur mes véritables priorités. Et pour moi, il ne s’agissait pas d’un « tout permis » perpétuel, plébiscité par les hormones de synthèse. Mon objectif était plutôt de continuer à aimer dans le corps que je connais et apprécie.
Cela excluait également le DIU au cuivre, car introduire un dispositif métallique à ce stade ne semblait ni simple, ni naturel.
Les préservatifs posaient aussi problème, ajoutant une complexité émotionnelle à notre intimité, surtout au début. Nous ne trouvions pas de solution respectant notre équilibre émotionnel.
Découverte de la contraception naturelle : un choix gagnant
En discutant avec ma famille, j’ai appris que plusieurs de mes proches utilisaient une méthode scientifique de contraception naturelle en raison de leur intolérance aux contraceptifs médicaux. Ils avaient fait des recherches approfondies pour une méthode plus responsable. Ce n’étaient pas des militantes, mais des personnes éclairées.
Ces méthodes existent en France depuis les années 1970, mais n’ayant jamais rapporté d’argent aux laboratoires, elles n’ont pas bénéficié d’une visibilité médiatique suffisante, ni dans les plannings familiaux, ni à la télévision. L’une d’elles, la méthode sympto-thermique, est aussi appelée méthode à indices combinés (ce n’est pas la méthode Ogino).
Cette méthode affiche une efficacité comparable à celle de la meilleure pilule, mais fonctionne à l’inverse en préservant le cycle naturel sans altération. Au lieu de le bloquer, elle apprend au couple à comprendre son propre rythme biologique.
Les bénéfices de la méthode
Cette approche présente deux avantages majeurs :
- Efficacité contraceptive.
- Meilleure connaissance du corps féminin : le cycle menstruel est réhabilité, non comme une contrainte, mais comme une partie intégrante de la santé et de l’équilibre corporel.
Une méthode épanouissante
Il est beau et enrichissant pour une femme de comprendre son corps, d’être libérée des dispositifs médicaux, et de ne plus craindre sa fécondité. Une vraie liberté s’atteint lorsque l’on réalise que le mystère de la fertilité n’existe pas. On peut comprendre et gérer le cycle menstruel de manière autonome : une formation adéquate est essentielle.
La formation est aussi rigoureuse qu’un BAC ou un Master. Tout devient clair et précis : vous saurez lire votre cycle, car vous l’avez appris. Cette méthode n’est pas uniquement destinée aux couples déjà établis ; elle s’applique à tous, quels que soient l’âge et les circonstances. Le succès dépendra de la qualité de votre formation et de votre engagement à la mettre en pratique.
Mon expérience : une efficacité sans précédent
À 28 ans, je pratique cette méthode depuis maintenant six ans. Côté efficacité, je n’ai pas eu de grossesse non planifiée, car nous avons choisi d’attendre avant d’agrandir notre famille pour réaliser plusieurs projets personnels, notamment mes conférences et formations.
Comprendre son corps est une ressource précieuse, non seulement pour le choix de la contraception, mais aussi pour bâtir une vie féminine épanouie en toute connaissance.
Réflexions sur la période fertile
En tant que formatrice, je suis souvent sollicitée sur la notion de « frustration » liée à la période fertile. Je veux signaler que cela ne doit pas être perçu comme un obstacle. Si le couple n’est pas en mode systématique et évite de se contraindre à des pauses forcées, la période fertile peut, en réalité, devenir une source d’adaptation et de joie.
Les changements au cours du cycle féminin favorisent un désir vivant et renouvelé, rendant l’expérience intime plus harmonieuse et plus agréable. La vraie épanouissement vient de la compréhension de notre nature et de l’exploration partagée avec notre partenaire, plutôt que de se soumettre à un système artificiel.
Finalement, écouter mes sentiments est devenu essentiel au sein de ma relation, favorisant le dialogue et l’unité. Cela crée une complicité parfaite, où chacun contribue au bonheur conjugal. Et peut-être que là réside l’amour : construire ensemble notre propre univers, en harmonie.
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