Qu’est-ce que les MOC ?
Non mais sérieusement, es-tu une femme et tu n’as jamais entendu parler des MOC ? Nos mères les nomment « méthodes naturelles », mais il est dommage que de nombreux sites officiels (et la culture populaire) intègrent également sous cette appellation des techniques telles que la méthode du retrait ou du calendrier, qui ne correspondent absolument pas à notre sujet. Nos grands-mères mentionnent la « méthode des températures » – souvent en affirmant son inefficacité – elles n’ont pas entièrement tort. Nos arrière-grand-mères se rappellent de la « méthode Ogino », ayant souvent fini avec un nombre considérable d’enfants, sans le vouloir !
Évolution des Connaissances
Cependant, la science ne s’arrête pas, et au cours des cinq dernières décennies, notre compréhension du corps féminin et des mécanismes naturels de reproduction a considérablement avancé. Aujourd’hui, il est possible de n’utiliser aucune contraception tout en ayant le contrôle sur sa fertilité. La préparation de l’ovulation et la fertilité sont liées à une cascade hormonale précise au cours du cycle menstruel de la femme, rendant obsolète l’idée que ces méthodes sont désuètes.
Les Nouvelles Terminologies
À présent, comment désignons-nous ces techniques ? Les MOC (Méthodes d’Observation du Cycle) ! Ces méthodes englobent la gestion de la fertilité, l’auto-observation du cycle féminin, et la connaissance de l’ovulation (précisons que c’est avant tout une connaissance plutôt qu’une simple prédiction !). Je trouve ces terminologies bien plus précises que l’expression « méthodes naturelles », qui a trop souvent été dévalorisée.
Définitions Claires
Ces méthodes soulèvent souvent des questions : sont-elles de simples méthodes de contraception ? De régulation naturelle des naissances ? De prévision des règles ? De conception ? Ou peut-être de découverte de soi ? Oui, toutes ces réponses peuvent être vraies, mais au fond, elles ne sont que des méthodes d’observation. Une fois l’observation effectuée, chaque femme peut prendre des décisions éclairées : se connaître, s’aimer, se soigner, écouter son corps, ou décider d’avoir un enfant… tout cela en toute conscience et librement.
Conscience et Liberté
Le terme clé ici est conscience. Les anglophones parlent généralement de FABM (Fertility Awareness-Based Methods), soit des méthodes basées sur la conscience de sa fertilité. Ces méthodes, bien que variées dans leur approche, partagent une base commune. En suivant l’évolution de la fertilité au quotidien, elles offrent aux femmes la possibilité de mieux se connaître et d’éviter la contraception invasive. Elles mettent à disposition des connaissances scientifiques—souvent considérées comme des savoirs réservés aux médecins– pour que les femmes s’approprient leur cycle menstruel et leur fertilité.
Les Principes des MOC
Contrairement à ce que l’on peut lire sur certains sites, qui semblent peu informés sur le sujet, ces méthodes sont fiables, reposant sur cinq principes fondamentaux :
- Une femme n’est fertile que pendant une période de 7 à 8 jours par cycle – c’est un fait scientifique.
- Son corps délivre des signes clairs indiquant l’ouverture et la fermeture de cette période fertile, tels que la glaire cervicale, la température, la sensation d’humidité à la vulve ou l’ouverture du col de l’utérus.
- Des écoles reconnues enseignent ces méthodes depuis des décennies, offrant un accompagnement personnalisé à chaque femme durant différentes phases de sa vie : puberté, grossesse, arrêt de la contraception hormonale, ménopause, etc.
- En alliant rigueur et confiance dans ses observations, chaque femme devient l’experte de son propre corps.
- En tant que partenaire responsable, homme et femme peuvent adapter leur sexualité à leur fertilité selon leurs désirs de grossesse.
Explorer Plus en Détail
Pour ceux qui souhaitent en savoir plus, je vous recommande de consulter mon tableau récapitulatif des différentes méthodes d’auto-observation de la fertilité, où j’évalue leur efficacité avec des publications scientifiques en support. Ceux qui continuent de croire à la méthode Ogino, avec ses 25 % de grossesses non désirées par an, risquent d’être surpris !
Évolution Vers l’Avenir
Au XXe siècle, la contraception a mis fin à la fertilité incontrôlable des femmes (due à un manque de connaissance) ; au XXIe siècle, les méthodes d’observation du cycle ouvrent la voie à une approche plus respectueuse et consciente de la santé féminine. Est-ce que c’est de la féminisme ? Absolument !
Pour les Sceptiques
PS1 : Si tu es sceptique : oui, ces méthodes fonctionnent même en cas de cycles irréguliers, car elles ne prennent pas de préjugés sur le cycle (durée, date d’ovulation…) mais s’adaptent chaque jour grâce à une observation attentive des signes de fertilité. Le cycle menstruel est régi par une logique physiologique scientifique claire, sans mystère !
PS2 : Si ton partenaire doute : rassure-le sur l’efficacité avérée des méthodes d’observation du cycle, et fais-lui comprendre qu’il y a également beaucoup à gagner à connaître et respecter la fertilité conjugale. Cela peut renforcer et enrichir votre relation !
