Découvrez le cycle menstruel en un coup d’œil
Saviez-vous que, contrairement à leurs homologues masculins, les femmes ne sont fécondes qu’une semaine par cycle? Et désirez-vous comprendre pourquoi cela se produit?
Si vous manquez de temps pour plonger dans mon article Le cycle menstruel tel qu’on ne vous l’a jamais conté, qui demeure, en toute honnêteté, une excellente introduction pour mieux appréhender votre cycle, jetez un œil à ce diagramme. Il résume à lui seul l’essentiel.
La simplicité du cycle menstruel
Pour garder les choses simples… le cycle menstruel est effectivement SIMPLE !
Après la période des règles, un ovule commence à mûrir dans un ovaire. Ce processus entraîne la production de glaire fertile au niveau du col de l’utérus, facilitant ainsi l’accueil des spermatozoïdes. Lorsque l’ovule atteint une taille suffisante, il est libéré lors de l’ovulation. L’ovaire conserve alors seulement le corps jaune qui entourait l’ovule, ce qui déclenche l’épaississement de la muqueuse utérine, préparant l’utérus à recevoir un éventuel ovule fécondé. Si l’ovule ne rencontre pas de spermatozoïde, la muqueuse utérine est alors évacuée, marquant le début des règles.
Comprendre le rôle des hormones
Bien que le processus soit simple, la science sous-jacente est fascinante. Si vous souhaitez approfondir vos connaissances en ajoutant la fonction des hormones – essentiels car elles servent de « messagers » permettant aux cerveaux, utérus et ovaires de collaborer en harmonie à chaque étape – n’hésitez pas à consulter mon article Les hormones du cycle féminin pour les nul(le)s. Pour terminer, je vous recommande une petite relecture ici afin de bien distinguer la période fertile de l’ovulation.
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